2017-8-24
夏にサヨナラ、締めにはそうめん 〜15分でできる冷製豆乳そうめんレシピ〜
今年はお盆も雨ばかりで過ごしやすい日が続きましたね。
夏も終盤戦!「飽きた・・」と言われがちな、おそうめんも変わり種で最後に片付けちゃいましょう!
コクのある豆乳スープで栄養満点。
15分あればできる、冷製豆乳そうめんのレシピをご紹介します。
■材料(2人分)
ひき肉(合挽き)150g
味噌 大さじ1/2
塩胡椒 適量
ラー油 5プッシュ<スープ>
豆乳 300ml
めんつゆ 大さじ5
ラー油 3プッシュ
白すりごま 大さじ2
今週のレシピ:冷製豆乳そうめん
①スープの材料をすべて合わせて冷蔵庫に入れておく
②ひき肉を全体的に炒め、塩胡椒、味噌を入れてポロポロになるまで炒める
③そうめんを茹でる、茹でたらすぐに氷水で冷やす
④その間にトマト、きゅうりを刻んでおく
⑤器に冷やしておいたスープを入れ、ひき肉とトマト、きゅうりを乗せたら出来がり
台所ポイント
お好みで温玉やチャーシュー、海苔などを乗せても◎
糸とうがらしを飾ると一気に華やぎますよ。
もうすぐ夏も終わり。
夜からだんだんと、秋の空気へと変わっていきます。
季節の微妙な重なりを、食べ物でもぜひ、楽しんで。
つくってくれたのは、このひと
林 綾子(フードディレクター/料理家)
1989年三重生まれ。料理研究家の母の元で、幼少期から様々な料理を作ることを楽しみながら育つ。和食への深い理解と得意のスタイリングをもとに提案する「かわいい和食」はレシピサイトでもランキング上位の常連。自宅でも再現性が高く、どこか懐かしい和食のレシピに定評がある。
関連リンク
暑い夏の日にはお漬物を一品プラス!〜きほんの甘酢でつくる3種類のピクルスと漬物レシピ〜
もうすぐ土用の丑の日。 〜今年は卵焼き器をつかって、”鰻巻き”(うまき)に挑戦!〜