2017-12-13
美味しくヘルシー!〜野菜のスイーツ・キャロットケーキの作り方〜
野菜を使ったケーキは日本ではそこまでまだ馴染みがありませんが、アメリカやイギリスではとても親しまれているのです。今日は、人参を使った「キャロットケーキ」のレシピをご紹介します。
人参の水分でしっとり、翌日はもっと美味しい!お子さんのおやつにもオススメです。
今週のレシピ:キャロットケーキ
■材料(18cmパウンドケーキ型)
人参 1本
砂糖 100g
薄力粉 150g
ベーキングパウダー 小さじ1
サラダ油 100cc
シナモン 小さじ2
レモン汁 小さじ2
卵 2個
①下準備:人参はすりおろしてレモンかけておく。薄力粉とベーキングパウダー、シナモンを合わせ、ふるっておく
②卵と砂糖をすり混ぜる
③2にすりおろした人参の水分を絞ってさっくりと混ぜる
④サラダ油を小分けにして入れていく
⑤粉類を入れてヘラに変え、さっくりと混ぜる
⑥粉っぽさがなくなったら型に入れ、180度で45分焼いて完成
台所メモ〜アレンジでもっと美味しく。〜
泡立てたホイップをつけて食べたり、クミンなどのスパイスでピリッとさせたり、クルミやレーズン、ココナッツを加えたりとアレンジは無限大。
今日はシンプルなレシピなので、自分だけのアレンジを楽しんでみてください。
きっと料理好きなパンくいも気に入るはず…。
つくってくれたのは、このひと
林 綾子(フードディレクター/料理家)
1989年三重生まれ。料理研究家の母の元で、幼少期から様々な料理を作ることを楽しみながら育つ。和食への深い理解と得意のスタイリングをもとに提案する「かわいい和食」はレシピサイトでもランキング上位の常連。自宅でも再現性が高く、どこか懐かしい和食のレシピに定評がある。
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